Донецк
DVM Dance. СТРЕТЧИНГ (stretch) — упражнения на растягивание полезны и необходимы всем, независимо от возраста и степени развития гибкости.
DVM dance Стретчинг (от англ. «stretching» — растягивание) Это комплекс упражнений и поз для растягивания мышц, связок и сухожилий туловища и конечностей. Стретчинг оказывает положительное влияние на весь организм в целом, улучшает самочувствие. Повышение гибкости – основной эффект стретчинга и улучшением этой физической способности человека чаще всего оценивают его эффективность. Он позволяет выполнять движения с большей амплитудой, улучшает осанку, координацию (пластичность, грациозность), позволяет избежать излишней рельефности мышц, способствует ощущению психологического комфорта. Стретчинг является профилактикой гипокинезии и остеопароза (преждевременное «старение» суставов и декальцинизация костей). Не менее важный аспект – расслабление.
Занятия стретчингом позволят вам почувствовать себя высокой, стройной и гибкой, а улучшение состояния мышечного аппарата не может не сказаться на улучшении осанки.
Занятия проводятся в группе и индивидуально.
Предварительная запись в группы ведется уже с сегодняшнего дня по тел. 0505975606
Место расположения DVM dance Studio в районе АС Крытый рынок. Бульвар школьный.
